قند ندارم ولی تقریبا لب مرزه. در طول روز هم میوه و اینا کمی میخورم ولی از چیزای صنعتی فقط روزی یدونه بستنی میخورم..بيسکوئيت و کیک و نوشابه و کلا هرچیز دیگه ای نمی‌خورم.. فقط بستنی😐😂
بنظرتون قندم میره بالا؟

من روزی دوتا بستنی میخورم

بستنی خودش قندش زیاده خیلی نخور

بستنی نخور هفته ای یکی
من کلا نمیخورم مگه چی بشه ک دلم بخاد هوسی نصف میخورم

قندخون چنده مال من دو روز پیش گرفتم ۹۰ بود

قندت چند بود
بعد قند ناشتات بالا بود یا بعد گلوکز؟
من ناشتام ۹۹ بود گفت لب مرزه

چقدر که من سر این قند استرس گرفتم منم لب مرز بود ولی دکتر بهم قرص داد یک ماه خوردم چقدر رعایت کردم بازم ازمایش دادم تغییر نکرده بودم ولی حالا میگم یک ماه مونده هرچی باشه میخورم ن وزنم خودم زیاد شده ن جنین من که میگم بیخیال هرچی میخوریم اخرش به قند وشکر ختم میشه چرا حرص بخورم

بستنی نهایت هفته ای دو بار بخور