مامانا پسرم اسهال استفراغه ناهار چی بدم بهش ک هم سنگین نباشه هم ته دلشو بگیره،شب نوبت دکتر داره😔

کته ماست و برنج
آش سبک😘

کته با ماست بده بهترین گزینه واسه وقتی که اسهال هستن

منم اسهال استفراغ شدم یعنی منم ویروس گرفتم

آش ماست درست کن
برنج نیم دونه یا حتی آرد برنج بریز بذار بپزه بعدش ماست و پونه و نعناع بزن بهش با یکم نمک هم خوشمزس بچه میخوره هم ته دلشو میگیره هم برا اسهالش خوبه

عزیزم آش دوغ براش درست کن ، پیاز داغ نمیخواد برنج نیم دانه و نمک و آب رو بذار خوب بپزه نعنا و آویشن بریز توش با یه کم فلفل سیاه آب برنجت که بخار شد دوغ رو اضافه کن. به جوش که اومد و جا افتاد خاموش کن. هم واسه اسهال و استفراغ خوبه هم سیر میشه