الان سونوی وزن دادم ۲۴۵۰ بود ۳۶ هفته چیکار کنم تپل بشه؟؟

من ۳۲هفته ۲کیلو بود

توی ۳۶هفته همینقدره؟

بستنی حلیم پودرلیدی میل ایناخوبه بخور گوشت مرغ

مال منم همونه بنظرم خیلی کمه ولی دیگه چی کنیم بیشتر از این نمیشه

من دنبال اینم که توو این چندهفته ی مونده زیاد وزن نگیره شما دنبال وزن گیری😆
به چیزی که داریم قانع نیستیم چرا😬

بیشتر بخور ولی عزیزم انشالله سالم باشه وزن خیلی مهم نیست

ببخشید سونو وزن چند بار باید بریم