سلام خانما ظهرتون بخیر گاهی وقتا این قسمت از کمرم درد میگیره‌ از چی میتونه باشه در حدی درد میگیره ک اصلا نمیتونم پاشم سر جای خودم گریم میگیره از درد هیچ تکونی نمیخورم خشک خشک میشه🥲

من دیسک کمر دارم اون جا درد میکنه

منم الان این حالهمه دارم گریه میکنم ازدرد

اون کمر نیس بنظرم دنبالچه اس درد داره

من زیاد که سرپا باشم تا دو روز عذاب میکشم دقیقاً همین قسمت از کمرم . ولی خب کسیو ندارم برام آشپزی کنه و ظرف بشوره مجبورم خودم انجام بدم و اذیت میشم

سلام
من اگه زیاد بشینم، مخصوصا رو جای سفت
یا زیاد وایسم، یا کاری کنم ک یکم سنگین باشه همینجایی گفتی درد میگیره