سلام مامانا چی میتونم الان ب پسرم بدم بخورع

یا فرنی اینا

شروع بهترین کمکی میوه و سبزیجات ضد التهابه
میوه مثل سیب و به و گلابی بخار بز
سبزیجاتم هویج و سیب زمینی و لوبیا سبز ، کدو سبز
هر سه روز میتونی یه ماده غذایی جدید معرفی کنی
کم کم اینا رو مخلوط کن و سوپ درست کن ، بهش میتونی یکم برنج ایرانی خیس خورده و مرغ و گوشت گوسفندی اضافه کنی و دو تا برگ جعفری
چن روز که گذشت به سویش یکم کره اضافه کن ولی مواظب باش چون کره آلرژنه