میگم خانما شیر پرچرب خوبه بخورم یا کم چرب

کم

پرچرب اگ اضافه وزن نداری

البته که پرچرب البته اگه وزنت بالا نیست

عزیزم شیر فقط باید پرچرب مصرف کرد من دکتر بهم گفت کلا همیشه پرچرب بخوربد کم چربا انگار ضرر دارن خیلی

بدی کم چرب اینه که بهش قند اضافه میکنن برای مزش

من کم چرب میخورم ولی اگ پرچرب وزن نی نی رو اضافه میکنه میخورم

پر چرب ضررش چیه

اگر اضافه وزن ندازی و خیلی وزنت بیشتر نشده پرچرب بخور برای نینی هم خوبه
البته نظر شخصیمه

کم چرب