سلام مادرا الان ۱۲روزه زایمان کردن و دارم به بچم شیر خودم رو میدم اما خودم روز بع روز دارم وزن کم میکنم و لاغر میشم به ۶۴کیلو تو بارداری رسیده بودم ولی الان دارم خیلی لاغر میشم چ راه کاری پیشنهاد میدید که وزن بارداریم بمونه و لاغر نشم ؟

روغن حیوونی و کره و غذاهای پرکالری بخور

مولتی ویتامین و امگا بخور حتما

مولتی ویتامین بخور حتما روزی یکی.شیردهی خودش باعث لاغری میشه روزی 500 کالری میسوزونه اگه میدونی شیر خشک بهش بده ک‌ خودتم انقد وزن کم نکنی

خوشبحالت

قرص اهن تو بخور یکسره غذا بخور شیر میدی

خوشبحالت انشالله منم وقتی شیر بدم لاغر کنم🥲🥹

ای خدا منم ۱۵ تا میومدم پایین خوب میشد

من باردارم انقد میخورم انقد میخورم ولی اصلا چاق نشدم امیدم ب بارداری بود ک یکم چاق شم🤦🏻‍♀️

کاش من جای تو لاغر شم