مامانا برای اینکه شیر زیاد بشه چکار کنم؟

عرق رازیانه یادم رفت من سر دخترم زیاد استفاده کردم شیرم زیاد بود

چایی کم رنگ زیاد بخور مخصوصا قبل خواب دوتا بخور بعد کاهو
تقریبا یه مشت توت سفید خشک و بریز تو قوری دم کن مثل چایی بخور

دمنوش ریحون،آبگوشت،مایعات فراوون،گرمک بخور

اب بخور
دکتر من میگه فقط آب بخور
حرف اطرافیان گوش نده که چیزای پر کالری بخوری
غذای مفید کم کالری پر فیبر و آب فراوان

زیره دم کن بخور

کلا بخور اگه هیچی نخوری شیرت کمه و قوت نداره

مایعات ولرم زیاد بخور

قطره شیرافزا دلستر و لیدی میل هم برای وزن جنین هم برای شیردهی خیلی اوکیه

همینارو از مادرم شنیدم ماهی اوبادمنجون بیشتر از همه شیر رو بیشتر میکنن

ماهی. بادمنجون. تخم مرغ. گوجه فرنگی بانون بدون اینکه سرخش کنی یا چیزی همین جوری گوجه فرنگی رو از یخچال درمیاری بایکم نمک اوبخور

من شیر افزای‌گیاهی خوردم عالی بود

صبر عزیزم صبر