سلام خانوما
من شش روزه که زایمان طبیعی کردم ویبوست دارم بعد از شش روز رفتم دسشوییی اما چون یبوست داشتم بخیع ام باز شدن از طرف مقعدم
کلی گریه کردم ب نظر شما چکار کنم ؟

تو غذاهات از روغن زیتون استفاده کن

بیشتر سعی کن غذاهات ابکی باشن و کره یا روغن زیتون استفاده کن شربت لاکسی ژلم بخور

۸ تا انجیر خشک رو تو آب جوش خیس کن صبحا ناشتا بخور هم آبشو هم خود انجیر رو یبوستت رو خوب میکنه
برا بخیه هات خم برو پیش دکترت ببین چی میگه

برو پیش یک ماما یا دکتر. برای یبوست باید یا شیاف بزاری یا همین لاکسی ژل که عالیه تا بخیه هات خوب شن حداقل یک ماه بنظرم لازمه

شربت mom بگیر بخور خوبه واست روزی یه قاشق بعد هر وعده غذایی

پس اون ۱۱ ماهگی چیه زدی

یعنی دوباره باید برم بخیه بخورم 🥺🥺