خانوما شما فولیک اسید رو بعد از شام میخوردی یا قبل خواب؟

دکتر من گفت نیم ساعت قبل خواب

من بعد از شام دکتر گفته

دکتر من گفت هر موقع می‌خوای بخور ولی حتما بعد از غذا باشه
من خودم چون ویتامین دی و آهن هم میخورم فولیک و بعد از ناهار میخورم

وای چرا من صبح میخورم نکنه بد باشع همه نوشتن شب🫢😶

والله دکتر و بهداشت بهم گفت موقع خواب بخور ببخشید ها مخصوصا موقع هایی که میخواین رابطه داشته باشین یه ساعت قبلش بخور برا جذب اسپرم خیلی خوبه

من صبح میخورم که🧐یعنی دکتر گفت صبح.فقط اهن شب میخورم

من قبل خواب

من قبل خواب میخورم

فولیک اسید در اصل صبح باید خورده بشه

بعد از شام قبل از خواب

قبل خواب

بعد شام

من هر دفعه یادم میرم گاهی صبح میخورم گاهی شب 😂😂😂😂😂

من یکم بعد شام میخورم

سلام گلم منم استفاده میکنم بعد شام بهداشتمون بهم گفت شبا اصلا یادت نره برای باروری خیلی خوبه

من خودم باردار نیستم.. ولی در اصل باید نیم ساعت قبل خواب بخوری