دارم از غصه میمیرم
نمیدونم چرا با اینکه کل وجودمه دخترم ولی حوصله بزرگ کردنشو ندارم زود اعصابم میریزه به هم زود ناراحت میشم که چرا نمیخوابه نمیتونم سرگرمش کنم اخرسرم وقتی میخوابه به خودم میام و میبینم که مامان خوبی نیستم واقعا مامان خوبی نیستم

منم همینطور 😭

منم ی وقتایی بود میزدمش درسته اروم ولی رفته رفته شدت میگرف

منم دقیقا همینم 😞

من بعضی وقتا دعواش میکنم بعدش عذاب وجدان میاد سراغم

تو فقط خسته ای و فشار روت زیاده
این فکرو نکن
فکرای منفی بارای روی دوشمونو بیشتر میکنن
من خودم بعد زایمان افسردگی گرفتم و الان دارم قرص میخورم‌.دوره بدیو پشت سر گذاشتم ولی میدونم ک بزرگ کردن این فکرا و نگرانی برای آینده هیچ فایده ای ندارن و همش الکین
همه چی میگذره

اگر واقعا میخوای خوب بشی داروهای تقویتیت رو بخور منظم هم بخور کمبود ویتامین ضعف بنیه باعث این حس میشه مخصوصا ویتامین دی که مستقیم با افسردگی در ارتباطه فقط هم خودت اینطوری نیستی همه خانمها بعد از زایمان درگیر همچین احساس هایی هستن

عزیزم همش بخاطر خستگیه و اینک احتمالا دست تنهایی عیبی نداره سعی کن با جستجو و خوندن مقاله راهکار برا سرگرم کردن و اروم کردن خودت پیداکنی

منم همینطور🫂