خانما کیا ت بارداریشون استراحت کامل میکنن زیاد راه نمیرن هیت اینا بیرون نمیان؟؟

من از اول بارداری فقط دکتر رفتم هیجا نمیرم همش خونم

سلام عزيزم بهتر اگه شرايط خاصي نباشه روال عادي زندگي هر فرد داشته باشه جز كارهاي سنگين
و خصوصا سه ماهگي به بعد اگر شرايط خاصي نداشت روزي يك ساعت پياده روي هر يك ربع استراحت يا ورزش بارداري شروع كنند
اينطور دچار اصافه وزن كاذب نميشن و جنين هم خوب رشد ميكنه

من😭😭😭😭

من مرررررتب خونه ام از ترسم هیچ جا نمیرم در حد با ماشین و برمیگردم خونه
تازه پشت ماشینم دگ نمیشینم 🤣🤣🤣🤣
ی کتری اب هم ور نمیدارم 🤣🤣🤣
کلا بخور بخواب

من یه شب بیشتر نرفتم از پنجشنبه موندم خونه تا چهارشنبه که میخوام برم دکتر
البته من بخاطر پله های خونم زیاد نمیرم بیرون🥲

نمیرم ولی امروز رفتم فردا هم میرم

من همش تو خونم اصن بیرون نمیرم

من نرفتم ،فقط امروز رفتم یکم دسته دیدم و برگشتم

من همش بیرون و جادخ

من😭خسته شدم دیگه

من رفتم ی چند شب

من استراحت مطلق نیستم ولی نتونسته ام برم فرداانشاالله میریم شبیه خوانی

فردام شاید برم در حد ی ساعت بیرون صندلی چیزی بشینم دلم میخاد

من ک یکماهه تورخت خوابم😔

من فقط دیشب رفتم دوساعت مسجد نشستم اومدم خونه