یه سوال دیگه
پیاده روی سریع خطر داره تو هفته های اول؟

بله

بله پیاده روی باید آروم و کوتاه باشه

بله عزیزم

آروم قدمات بردار

من دکترم گفت فقط ۱۰ دقیقه صبح و ۱۰ دقیقه شب
بیشتر نه
که البته رعایت نکردم این چند روزه ، که امروز حالم بد شد ظهر تو خیابون که همسرم بلافاصله منو آورد خونه و نشد که شام غریبان برم بیرون دیگه

آره البته بستگی به میزان فعالیت بدنی قبل از بارداریت هم داره

بله بهتره انجام نشه