خانما چی بخورم برای افزایش طول استخوان ران؟؟

شیر بادام عالیه
پودر سنجدم بریزی تو شیر بخوری عالی تر از عالی

شیربادام.بادام سنگیو بشکون اندازه یه کاسه ماست مغز جمع کن.روش آب جوش بریز.بعد راحت اون پوست قهوه ایو با ناخن بکن ازشون.بعد بریز تو خردکن.یه استکان آب بریز میکسش کن.بعد ازصافی رد کن آبش رو بخور.طعم شیرمانندوملایمی داره هم خالی میشه خورد هم باگلابوعسل

سلام عزیزم بچتون بدنیا آمد مشکلی نداشت؟

کلسیم