سلام یبوست گرفتم چیکار کنم زود خوب بشم

روغن زیتون و آبلیمو بریز رو سالاد کاهو
تو تلویزیون گفت ترکیب روغن زیتون و آبلیمو روده ها رو میشوره
من امتحان کردم جواب داد

عناب خیلیی تاثیر داره بخور

هندوانه
زردالو
الو بخور زود خوب میشی

روغن زیتون بزن به غذا و سالادت عالیه.
تجربه چندساله دارم چون همیشه یبوست دارم

الوسیاه و‌انجیر بخیسون یکم بعد همون الووانجیر هم آبش رو بخور

سلام هندونه بخور پشت هم خیلی خوبه
شیر صبح بخور
من این دوتا رو میخورم اصلا یبوست نگرفتم

زردآلو بخور انجیر بخور خیلی زیاد آب بنوش

ببین من همه اینا که گفتن امتحان کردم جواب نداد
فقط یک تیکه نبات بخور تیزیش گرفته بشه بعد بزار داخل مقعد بعد نیم ساعت روون میشه قشنگ