مامانا چقدر زمان میبره بچتون بخوابونید من هر بار سه چهار ساعت زمان میبره دیگه دارم سکته میکنم از بیقراری ده ماهشکم تموم شد 😭😭😭😭😭

تا یک ساعت قبل خواب باهاش بازی کن خسته اش کن حسابی بعدش نور خونه رو کم کن همه هم بخوابید بدنش با روغن ماساژ بده یه موزیک خیلی ملایم ترجیحا با صدای آب .... برنامه هست دانلود کنی صدای آرامبخش برای خواب .... چند شب امتحان کن و تکرار کن تقریبا یک هفته بگذره عادت می‌کنه سر یه ساعت هم بخوابونش که عادت کنه اگه کسی بلده بگو یه تخم مرغ براش بترکونن

نظر دکترش چیه؟
حالا شاید کلا از اون مدل آدما باشه ک خوابشون کمه
ولی فقط یادتون باشه قبل از خواب بازی هیجانی ممنوع،منظورم بازی با والدین هست
سعی کنید وسیله بازی هم نزدیکش نباشه

بجای اینکه هم خودتو خسته کنی هم بچه رو اذیت
کلی وقت بگذرون و بازی کن باهاش تا حسابی خسته بشه بخوابه
من و همسرم با پسرم اینطوری میکنیم دیگ نهایت ی ساعت طول بکشه خوابیدنش تا شیر بخوره بخوابه

اولا بازه‌های خواب و بیداری روزش رو رعایت کن، دوما از یکی دو ساعت قبل از اینکه زمان خوابش بشه خونه رو تاریک کن و فضا رو کلا فضای خواب کن، سوما براش وایت نویز بذار

بنظرم باید هر سری یه روش رو امتحان کنی تا ببینی با کدوم راحتر میخوابه، دختر منم یه مدت اینجوری بود هر شب یه روش انجام میدادم تا اخر قلقش دستم اومد

معمولا یک ساعت
فقط شبا بد میحوابه یا روزا هم همینطوری

عزیزم شاید خوابش نمیاد .دختر من اگه موقع خوابش نباشه یک شبانه روز هم تلاش کنم نمی‌خوابه ولی اگه خوابش بیاد سر پنج دقیقه خوابیده

منم مثل تو بودم دکتر بی بی اسلیپ نوشت دوبار دادم خوابش اوکی شد

چرا اخه مگه خوابش نمیاد؟
من گاهی دو دقیقه هم نمیشه چون هروقت خوابش میاد میخوابونم

یعنی ساعت 7 میری بخوابونی ساعت11میخوابه ؟؟