خانوما برا کمردرد چی خوبه کمرم خیلی درد میکنه نمیتونم بخوابم از درد😭😭

یکم. عسل بخور تا دردش بیوفته سنگینی شکمت زور میاره رو کمرت.

عزیزمن ۳ شب از شدت کمردرد و لگن درد میمیرم و زنده میشم همیک الانم خیلی بی طاقتم کرده بود یه ۳۲۵ خوردم رفتم زیر دوش ابگرم ماساژ دادم یعنی الان این سه شب کار هرشبمه ولی خداروشکر بدش دردش کمترمیشه یعنی قابل تحمل میشه این تجره من بود

نخود آب...ولی گرمه کم بخور

بنظرتون شنبه برم پیش دکترم باز سونو مینویسه

کیسه اب گرم میزارم

من ک نمیتونم تحمل کنم با روغن زرد و زردچوبه چرب میکنم اینجا میگفتن خوب نیس ولی خیلی اروم میکنه چون واقعا غیر قابل تحمله

صبا میرفتم یکم پیاده روی یعنی دیگ نرم ومروز

حتما وقتته ک انقدرکمردرد داری