من ۴۲کیلوهستم سنم کمه ۲۰سالمه دردوران شیردهی هستم دوست دارم وزنم حداقل تا۵۰ بره لطفا کمکم کنید

اگ ژنتیکی نیست
هروز تخم مرغ ابپز با سیب زمینی ابپز و کره بخوری تپل میشی

آزمایش دادین عزیزم تیرویید درست هست هورمون ها درسته ؟ آخه وزن تون کمه حالا یا وراثت و ژنتیک خودتون این هست یا خدایی نکرده دور از جون من خواهرم هم اینطور هستند تیرویید دارند پر کار هست و هیچ وقت چاق نمیشه اصلا چون تیرویید پر کار داره باز من تیرویید کم کار دارم برعکس ایشون من لاغر نمیشم چون تیروییدم نمیزاره گاهی این چیزها رو بررسی کنید خاطر جمع که شدید انشاءالله با رژیم غذایی و پر کالری و استراحت رو بیشتر کنید و با متخصصان مشورت کنید انشاءالله سالم باشین عزیزم

ای وای چرا من کم نمیکنم خدااااااااااااااا

پس چرا من عین گاو شدم 😭😭

بعده شیردهی وزن میگیری عزیزم بعده زایمانم تا الان ۲۰ کیلو کم کردم از بس دنبالش میرم و سینه میخوره

منم لایک کن لطفا من استپ کردم رو ۵۴ یا ۵۵