۴ پاسخ

اگه قند نداری نه

میتونی با هندونه نون خشک یا ملایم هم بخوری تا ضعف نکنی

منم خیلی شبها میلم‌ نکشیده شام نخوردم فقط میوه خوردم

هندوانه خالی باعث میشه تا صبح ضعف کنی
اگر میلت به شام نیست اخرشب موز یا خرما یا یک چیز بنیه دار هم بخور بعد بخواب

سوال های مرتبط