خانما اینکه تا صبح بیدارم واسه بچه ضرر داره؟

سلام اگر میتونید بخوابید حتما ساعت ۱۰ _۱۱بخوابید
چون هورمون هایی که برای ارامش بدن نیازه و هومون هایی که تو خواب ترشح میشه توی این ساعت های شب هست تا قبل از اذان حدودا
یه نکته دیگه اینکه عادات خواب و بیداری ما بعد روی بچه هم تاثیر داره
پس اگر میخوایید بعد از زایمان بچه روتین خواب شب رو داشته باشه اواخر بارداری باید رعایت کنید این رو که شب ها خونه تادیک باشه و بخوابید

سلام خوبین
من ک تخت میخابم اصلا نمیتونم بیدار بمونم😂😂ولی نسبت به قبل خوابم سبک تر شده تا یه صدایی میاد فورا بیدارم

من بکشنمم نمی تونم تا دیر وقت بیدار باشم پسرمم از روزی ک بدنیااومد عین خودمه ‌۱۰شب میخوابه تا ساعت۸صبح

من بخوابم شوهرم تعجب میکنه یک ماهه شبا نمیخوابم روزا ۲ ساعت فقط

نه چ ضرری ، اون بخوابه 😂🤣

منم‌جغدشبم🥴🤭😂شبا کاملا بیدار تا ساعت ۷صبح بعدمیخوابم تا ۳_۴بعدازظهر، خییلی خوابم بهم ریخته😑😂از اونجایی که همیشه خونه ام وکار خاصی نمیکنم خسته نمیشم شب بیفتم 😂

نه عیبی نداره ولی سعی کن قشنگ بخوابی که یمدت طولانی باید شبا بیدار بمونی

منم بیدارم رفتم دستشویی برگشتم دیگه خوابم نمیبره دخترمم ک ماشالاش باشه ی لحظه اروم نمیگیره 💔🤣

عوضش روز خوابی حتماً

من که هر شب بیدارم از اول بارداری اصلا خواب ندارم توی روز شاید یکی دو ساعت خواب سبک داردم همونه

هممون بیداریم

منم بیدارم خوابم نمیبره

چیکار میکنی تا صبح من خابم نبرد اولین بار بود چقد بده

🤐🤐🤐

منم بیدارم 🥵