رفتم سونو وزن گف وزنش۱۶۴۵ یه هفته عقب تره خیلی کمه؟؟
چیا بخورم خوبه

ن عزیزم نگران چی هستی
منم همین طوری بودم
لیدی میل بخور اگر قندت نرماله
کله پاچه حلیم ماست بستنی مغزیجات

بستنی هم تو وزن گیری خیلی خوبه

قرص پرگناکر بخور مال وزن دهی هست

شیر معجزه میکنه

اگه دیابت نداری بستنی بخور
دلستر .اجیل .حلیم .میوه .کباب

آجیل
شیر برنج
حلیم
آبگوشت
کباب
مغزیجات

چند هفته؟