۲ پاسخ

اره همه زانو درد رو دارن تقرببا... بیشتر هم به خاطر ضعف عضلات هست. چون کم کم داری وزن اضافه میکنی...ورزش ها و نرمش های بارداری رو انجام بده... شیر و پودر سنجد بخور ... استراحت هم تاثیر داره

سلام عزیزم استراحتت رو بیشتر کن و همون قسمت زانوت رو بگو برات ماساژ بدن

سوال های مرتبط