اره همه زانو درد رو دارن تقرببا... بیشتر هم به خاطر ضعف عضلات هست. چون کم کم داری وزن اضافه میکنی...ورزش ها و نرمش های بارداری رو انجام بده... شیر و پودر سنجد بخور ... استراحت هم تاثیر داره
سلام عزیزم استراحتت رو بیشتر کن و همون قسمت زانوت رو بگو برات ماساژ بدن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.