تروخدا بگین چی درست کنم واسه پسرم حداقل با غذا وزن بگیره.؟؟؟؟

سیب زمینی بیشتر پوره کن با آب قلم . آب گوشت . آب مرغ توش یه قاشق برنج بریز . من سه روز چسبیدم ب سیب زمینی و برنج فردا هم میخام سرلاک گندم و خرما بگیرم

وزن نمیدونم دقیق..ولی بش پورع هویچ وشیر..پوره سیب و شیر... هویچ و برنج..سیب و برنج..سوپ... جوپرک و سیب...موز.پوره سیب وموز .. اوتمیل دوتاخرما دوتا قاشق چوپرک چندتا برش سیب.. بعد بجا سیب میتونی موزم بریزی

بهش انواع سیب زمینی بده سریع وزن میگیره