توروخدا یه راه حلی پیش پام بزارید ۸ ماه از زایمانم میگذره ولی هنوز افسردگی دارم دق میکنم کارم شده گریه کم آوردم دیگه😭

برو مهمونی ،بیرون ،همسرت برات وقت بزاره

برو دکتر

وای چقد بده من یه مدت گرفتم اما خیلی زود خوب شدم چون همسرم منو درک کرد خودم بیشتر رو بردم به خدا و قران اینا تاکه درست شدم الانم گاهی فقط خستم همین😔😔🥺

عزیزم بچه فقط شیر خودتو میخوره ؟بعضی از مامانا بخاطر شیر دهی هم افسردگی میگیرن عزیزم

منم اینجوری بودم دیگ ازافسردگی زد استرس شدید و داغون شدم رفتم دکتر از۲ماهگی دخترن سرترالین مصرف میکنم خداروشکررخیلیی بهترشدم چندتادکترم رفتم گفتن سرترالین توشیردهی اثرنداره من ازافسردگی زیادیکسره بیمارستان بودم وزجرمیکشیدم حتمازودبرو نزاربدتربشی

من همیشه افسردگی دارم😥

اول از همه خودتو پیدا کن ببین واقعا باچی حالت یکمی بهتر میشه مسافرت ؟ بیرون؟ خرید؟ مهمونی؟ ارایشگاه؟اشپزی ؟ و.....شاید اول فکر کنی که حالت با هیچ کدوم بهتر نمیشه ولی نه حتما یکیشو‌انجام بده حتما یکم روحیه آن بهتر میشه و سعی کن یه مدت خودتو با یه چیزی سرگرم کن منم داغون بودم خداروشکر دارم بهتر میشم
و یه چی بهت بگم عزیزم هیچکی جزتو دلسوز خودت و بچه ات نیست پس زودتر خودتو جمع و جور کن و سعی تلاش کن بهتر شی فقط خودت میتونی به داد خودت خودت برسی .... و از همسرت کمک بخواه واسش توضیح بده حالت بده تا درکت کنه

هفته ای دو بار برو استخر حالت جا میاد . دوستم اینجوری بود بردمش خیلی زود خوب شد

برو دکتر بهت قرص میذه خوب میشی عزیزم

برو پیش روانپزشک خوب میشی،اگه نری بدتر میشی

حتمن از قبل داشتی بیشتر شده

شما باید برید درمان بشید

منم :)