جغدانه🦉
.
تازگیا علاقه خاصی ب سالم خوری پیدا کردم
از قند نوشابه سس خیلی از خوراکی های مضر زده شدم
چاییمو با قند نمیخورم سعی میکنم هله هوله نخورم برنج خوردنم کمتر شده
آب بیشتر میخورم
و ی چیزی ک فهمیدم خیلی از مشکلاتو مریضیا از گوارش نشات میگیره در اصل التهابات گوارشی...
سعی میکنم پروبیوتیکارو بیشتر مصرف کنم قرصشم همینطور آب قلمو بزارم تو روتینم
خلاصه ک حس خوبو سبکی دارم ورزشم میخوام اگه خدا بخوادو بنده خدا هم همت کنه گوشیو ب تی وی وصل کنم با یوتیوب پیلاتسو شروع کنم😬
حالا ی سوال من کینوا مصرف نکردم تا حالا
مزه بوی خاصی داره؟شما مصرف کردین؟ظاهرشو دوس ندارم🥴

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط