خانوما کسی رژیم کاهش وزن تو دوران شیردهی داشته؟

منم وزنم بیشتر شده..برای همه یک جور نیست

چون شیر میدی مثل فرفره همینجوری وزنت میاد پایین نمیخاد رژیم بگیری
چون شیر مادر از ویتامین های بدن مادره اگه الان رژیم بگیری بدنت خیلی ضعیف میشه
بزار وقتی ک بچت غذاخورشد رژیم بگیر ک دفعات شیردادنت کمتر شده
وگرنه دیگه جون و جسمی برات نمی‌مونه

تو دوران شیردهی کلا اینقدر وزن کم میکنیم نیاز به رژیم نیست😁

سوال منم هست