خانوما من شیر خودم رو به پسرم میدم چه جوری رژیم بگیرم
چه رژیمی بگیرم که تو دوران شیردهی مشکلی نداشته باشه

اخه الان که نمیتونی.حداقل بچه به غدا بیفته ی سری از ویتامینارو‌ از غذا بگیر.تو غذاتو کم کنی

همین که یکم حجم غذاتو کم کنی اوکیه.نمیخواد رژیم خاصی بگیری.چون بدنت الان کمبود زیاد داره.سعی کن مواد مغذی زیاد مصرف کنی.مولتی ویتامینو قرص آهنم حتما بخور

عزیزم تا ۶ ماهگی فکر رژیم نباش .به مرور چون شیر میدی لاغرمیشی
انشالله بعداز ۶ ماهگی که غذای کمکی رو شروع کردی رژیم بگیر اونم در حد کم
وزنت دوباره کم میشه و لاغرمیشی ولی الان فقط بُنیه بچه برات مهم باشه

شیر دادن خودش لاغرتون میکنه من سر پسرم جوری لاغر شدم ک مجبور شدم از شیر بگیرمش

کلا شما چون شیر میدی خیلی لاغر میشی نیازی به رژیم نیست اگه کم بخوری شیرتم کم میشه و قطع میشه

عزیزم رژیم نگیر
این جاریم گرف پشیمون شد هزار جور مریضی در اومد واسش به خدا