سلاااااااام صبح تقریبا رو به ظهری تون بخیر باشه 😁😂
امروز نمی‌دونم چرا پسر خونه بیدار نمیشه و منم دارم قشنگ گشنگی تحمل میکنم باهاش
میگم من از نوجوانی و جوانی همیشه ۶۰ ۶۲ کیلو بودم بعد زایمان فردای که مرخص شدم ۶۳ کیلو بودم دقیق یادمه
و تمام این مدت همین ورن بودم اما چند ماه پیش که پسرم از شیر گرفتم یهو شدید وزنم داشت میرفت بالا و به حد ۷۰ داشتم میرسیدم
بماند که هرکی منو میدید میگفت خیلی بهت میاد و صورتت پر شده و تپل شدی و قشنگ بهت میاد
اما خودم اصلا دوست نداشتم و شروع کردم غذامو کم‌کردم حدود ۱ ماهه بیشتر چیزای پروتئین میخورم و ورزش در هفته حدود ۱ ۲ بار وقت کنم یکم حلقه میزنم اما پیاده رودی میکنم یه شب درمیون
خلاصه بعد ۱ ماه ۵ کیلو کم کردم و صبح دیدم ۶۵ شدم🥰🥰🥰
ایشالا که به ۶۰ برسم و دوباره بشم همونی که بودم😜😜
اگه هنوزم اراده ندارین برای لاغزی از همین امروز شروع کنیددد🩷🩷💚💚

چه عالی که بعد زایمانت مثل قبل شدی منم قبل بارداری 62تینا بودم بعد شدم تو بارداری 90فردازایمان80الانم 69به سختی

منکه تا شیر میدم نمیتونم بعدش آره حتما

ولی من ۴۳ سه بودم با هزاران بدبختی خودم رسوندم ۵۳ الانم‌در تلاشم که برسم ۵۷ خخخخ

افرین عزیزم ، موفق باشی 🩷

منم غذامو نصف کردم خداکنه چیزی کم کنم

ایول سلامتی باشه 👌👍
داخل کاپوچینو شکر هم می ریزی ؟

انشالااا