از من به شما نصیحت
صبحانه اصلا شیر نخورین هوا گرمه مریض میشین...
من اخه چرا شیر خوردم خدایا

ناشتا اصلا نباید شیر خورد(فرموده دکتر طب سنتی از شبکه افق 😐😂😂😂

برا من که فرق نداره چه صبح باشه چه شب. هر دوبار امتحان کردم اینقدر حالم بد شد که نفس تنگی گرفتم😷 فقط شیرموز رو اونم مقدار کم می تونم بخورم

من وقتی شیر یا بستنی بخورم بالا میارم

من بعد ۴ ماه هوس شیر برنج کردم شیر محلی و اونقدر جوشوندمش درست کردم وگرنه خالی اصلا نمیخورم

میخوای لبنیات مصرف کنی همونو شیربرنج یافرنی درست کن عزیزجان بامغزیجات یاسهشیره بخور یاماست ودوغ تواین گرما بخور کشک که ازهمه اینابهتره ازلحاظ کلسیم یاام همون شیرو باخرما بخور

برو انگشت بزن بیار بالا حالت عالی میشه

از منم ب شما نصیحت تو بارداری جیگر نخورید جدا از این ک کلا برا جنین خوب نیست معده درد میگیرید یا ب قول ما سنگینیتون میشه

گلم شاید شیر مونده بود یا تاریخ مصرفش گذشته بود، حتما همه چیز رو چک کن بعد بخور ، من هرروز صبح میخورم با قهوه ، آخه خونه که گرم نیست .

دو ساعت بعد صبحانه میخورم با معده خالی اذیت میکن

عزیزم بخاطر گرمای هوا شیر گرم حال ادمو بد میکنه من خنک خنک میخورم ساعت ۱۱صب اصلا حالم بد نمیشه خیلیم میچسبه بهم💙

اگر خودتون برین شیر بخرین یا کسی واستون ماست و پنیر کنین واقعا دمتون گرم.

هفته های پایین ک اصلا نخورید بالا میارید من ازماه ۶ شروع کردم ب خوردن قبلش سریع بالا میاوردم

بخدا من خیلی خیلی خیلی تحقیق کردم.
مواد لبنی شیر دوغ ماست ...
کارخونه ای اینا همششش همششش پالمِ.
از‌نظر‌کلسیم اصلااا سود خاصی ندارن .
خیلی مواد غذایی دیگه مث بادوم مث پونه خاصیتشون از نظر کلسیم بیشتره.
اینقدر من‌مقاله خوندم .
بعصیا برمیگردن میگن وااای شیر بخور چطور نمیخوری.
واقعا اگر هوستون میکشه و دوس دارین بخورین..ولی ن اونقدرا مفیدن ن فایده خاصی ندارن.
پالم خالی با نگهدارنده..

منم میخورم تهوعم بیشتر میشه