ماماناااا من خوابم ريحته بهم،شبا تا صب ٦،٧نميتونم بخوابم و روزا همش خوابم مياد. چيكار كنمممم؟😩😩 روزا كسل ميشم خيلي حس بدى بم دست ميده، ديشب با بدبختى تونستم ساعت ٣بخوابم ولى بازم امروز خوابم مياد😭 م

منم همینجوریم

عادیه

ی روز سعی کن بزور خودتو بیدار نگه داری تو طول روز ، از هشت شبم هی دوغ بخور دو سه لیوان ، قبل خوابم ی لیوان شیر ولرم بخور ،
منم چن روز بعدظهرا میخابیدم شبا خیلی بدخواب شده بودم این روش جواب داد روم

من از همین الان اینجوریم
شب تا صبح پلک رو هم نمیذارم
روزا همش خوابم

من برای بارداری دخترم اینجوری بودم بچم که به دنیا اومد خیلی اذیت شدم همش گریه می کردو نمی خوابید سعی کن به هر طریقی شده روز نخوابی که شب خوابت ببره من تجربه ی خوبی از این شب بیدار بودن ها نداشتم این بارداریم خدا رو شکر تونستم مدیریت کنم

منم تو کل شبانه روز پیش میاد ۴ساعت میخوابم دلم لک زده برای ی خواب کامل پشت سرهم

آخ دقیقاااا منم همین داستانو دارم،خیلی کیفیت خوابم اومده پایین 🥺😶

وای نگو که من روانی شدم شبا دلم میخواد گریه کنم بس که اذیتم

امروز سعی کن نخوابی دیگه
شب زود خوابت میبره درست میشه

روزا بخواب چیکار کنیم دیگه حامله اییم