بجاش میوه بخور سبزیجات
غذاهم تنگ زیاد نمیخورم ناهار ۸تا قاشق برنج
اره چیز قندی مصنوعی شکر شکلات و ... نمیخورم چربی هم محدود کردم با نمک کم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.