سلام مامان ها من ۳۲ روز زایمان کردم و تازه ۱۰ روز بچم شیر خودم رو میخوره از صبح تا شب همش پای سینه ام هست دیگه خسته شدم وقت هیچ کاری هم ندارم چی بخورم شیرم زیاد بشه وتا کی بچم این جوری هس

باید چیزای مختلف امتحان کنی ببینی با کودوم یهو شیرت زیادتر میشه بعد همونو بیشتر بخوری
ابجی من با غذا شیرش زیاد نمیشد فقط باشربت تخم شربتی شیرش فوران میکرد

سلام چیزا مفید بخور بعد بادیوم خیلی خوبه برای شیر زیاد شدن منامتحان کردم برای دل درد دخترتم خوبه

آبگوشت
شیر
مغزیجات
و..........
هم میشه بگی هرچی برن بهتر میشن
هم اینکه خودتم عادت میکنی میتونی برنامه ریزی کنی کی کاراتا بکنی