تروووووووووخدا یه راهکار بدین چیکار کنم این بچه رو نمیخوابه اصلا خواب نداره بخدا خسته شدم از بس اذیتم میکنه از بس بی خوابه

نیم ساعت قبل خواب تلویزیون گوشی ممنوع نور خونه کم وقت خواب لامپا خاموش و سکوت اکه گریه کرد یا خاست حرف بزنی سکوت کن بقلش کن تا بخابه

نیم ساعت قبل خواب قطره ملاتونین ده قطره عالیه پسر من میخوره نیم ساعت بعد خوابه

شربت پدیا اسلیپ میگن تنظیم میکنه خواب رو

سعی کن بعد ظهرا همچی بخابونی ک ساعت ۳ ۴ بیدارشه بعدم خوب بازی کنه خسته میشه میخابه برقا رو هم حتمن خاموش کن

حالا دختر من دیر میخابه ولی مشکل من نق نق بودنشه حتی یک ساعت بدون نق نی 80 درصد هم بغل میخاد

تاب ریلکسی بخر بذارش توش میخوابع😊

شبا چراغارو خاموش کن جاشو بنداز تلویزیون روشن کن چیزی که دوست داره لالایی بخون نوازشش کن سعی کن محیط خونه آروم باشه بهتر میخوابه

اتاق کامل تاریک کنید شب بستنی واینا نخوره و اینک یجوری صب زودتر بیدار شه ک بعدازظعر ۳ ۴بیدار باشع برای دختر من این چیزا یکم خابشو بهتر کرد
البته ک کلابدخاب و کم‌خاب بوده ازاول
من قطره بای بای هم بهش دادم اون خابشو بهتر کرد

شبا بهش چیزای شیرین نده، بازی های هیجانی نکن
ولی در کل با رعایت تمام نکات خواب پسر من ساعت 11 میخوابه😐 کلا بچه ها از ی سنی اینجوری ان
فقط دیگ سعی کردم حرص نخورم اما تمام نکات رو هم رعایت میکنم

طی روز زیاد میخوابه؟
دختر منم خوابش خوب نیس
روزا زیاد میخوابه شب ها سخت میخوابه

من ازحرص خودمومیزنم

پیدا کردی ب من بگو