تا میتونی پروتئین بخور مثل مرغ ماهی گوشت سویا لوبیا عدس ماست خامه ای پنیر خامه ای اجیل
پروتئین بخوری بیشتر وزن میگیره من احساس میکنم شیر ماجان و لیدی میل بچه رو باد میکنه
من درکنار مصرف پروتئین گاهی اونم میگیرم روزی یه لیوان میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.