پسرم اصلا گوشت و مرغ دوست نداره. هر مدلی درست میکنم تف میکنه. ولی عاشق میوه و سبزیه. به نظرتون کمبود پروتئین ممکنه بگیره یا اوکی ه؟
بچه های شما گوشت و مرغ میخورن؟

خواهر زاده منم نوزاد بود اینطوری میکرد الان ک ۱۲ ساله شده همونه🫠با سبزی جات شیر و تخم مرغ یا بلدرچین جاشو پر کن

حبوبات بده مخصوصاً لوبیا قرمز

منابع پروتیین گیاهی خیلی زیادن اونارا جایگزین کن

حبوبات میتونی جایگزین گوشت مرغ بکنی
ولی سعی کن چندتا روش پیدا کنی که گوشت و مرغ بخوره

کباب بده. آبگوشت و سوپ بده

بچه گیاهخواره 😂😂

قاتی برنح و ماکارونی و این چیزا کن ببین میخوره

خب میوه و سبری پروتیین ندارن.چرخکن بده بخوره

میکس کن بریز توی غذاش متوجه نمیشه🤪

کبابی ام نمیخوره؟