مامانا من دیروز برای زایمانم تو خونه پله بالا پایین رفتم حدودا ۲۰۰ پله که از شب کمر و شکمم انگار دارع بریده میشع از صبح هم پاهام و ماهیچه‌هام درد شدیدی گرفتن.از کجا بفهمم که درد زایمانه یا از کوفتگیه؟

اسکوات بزن ، پوزیشن گربه ینی جارو دستی برو ،رابطه ،ماساژ پرینه انجام بده

بیشتر پروانه بزن تا سر جنین بیاد تو لگن پله نرو‌
و اپیدورال هم نزن چون روند زایمانتو طولانی میکنه

عزیزم مگر چند هفته هستی ؟؟درد زایمان اصلا خودت میفهمی ک برا زایمانته اون پادرد از کوفتگیه

عزیزم بجای درد زایمان ماهیچه هات گرفته یکم باروغن زیتون چرب کن پاهاتو تااروم شی

حالا چرا ۲۰۰ تا پله؟
خودتو نابود نکن برا بعد بارداری عامو.
دکتر بهم گفت پله زیادشم قوس کمر میاره

درد زایمان میگیره و ول میکنه
بعد کل فشار هم روی کمر هست و دل

درد زایمان میگیره و ول میکنهز
منظم
و هرچی زمان بگذره دردش بیشتر میشه درد اولیش مثل درد پریودی