سلام مامانا شما ب عنوان خوراکی چی میدین ب بچه‌ها؟من پفیلا زیاد درست میکنم

من پودر مغزیجات گردو و پسته رو با پوره میوه و ماست ماجان میکس میکنم میان وعده ها بهش میدم عالیه واسه وزن گیری اگه هم نخوره داخل لیوانش با یه ذره آب حل میکنم میخوره خیلی مفیده چیزای الکی نده عادت میکنه ها

پفیلا کیک و شیر

من بیسکوییت heroمیدم ، میوه میدم همینا😁البته ک گاهی یچیزی خودمون میخوریم مثل کیک میخوان یه کوچولو دهنشون میزارم

بستنی لواشک خونگی .شیر دنت ژله

من چیزی نمیدم بهش خوشم نمیاد هله هوله خور بشه خودشم نمیخوره

پفیلا رو بخاطر مغز توش میترسم یدم

پفیلا زیر دوسال نده خفگی داره دور از جونش