عزیزدلم شما باید در حدی پیاده روی کنی که خیلی بهتون. فشار نیاد .هر وقت خسته شدین بشینین استراحت کنید و بعد ادامه بدین. یکی میبینی تا دو ساعت میتونه پیاده روی کنه بدنش سازگاره . برای یکی هم نیم ساعت ب زور
اییی منم 🥺😭کمرم درد میکنع دست و پاهام درد میکنن گرممع حالم بهم میخوره نمیتونم بخوابم اصلا وضعم افتضاحه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.