تا دیروز حالت تهوع داشتم، دیروز همش بالا آوردم و کلی گریه می‌کردم از بس که اذیت شدم. هیچی هم تأثیر نداره، نه چوب شور نه کشک نه لیمو و .... کشور غریب هم هستم که از همه بدتر. بدجوری دلم گرفته نمیدونم چکار کنم حالم خوب بشه و تهوع و بالا نیارم😭😭😭 بگین واقعاً چی از همه بیشتر روتون تأثیر داشت امتحان کنم؟

قرص عزیزم و سرم
اگه می‌تونی هرازگاهی برو و بزن عزیزم
واقعا هیچی که بخواد کامل خوب کنه نیست
منم خیلی حالم بده ، همین الان دو بار بالا آوردم
فقط می‌تونیم دعا کنیم زود تموم بشه

دوم اینکه سعی کن شب ها سرت رو بالا تر از بدنت بزاری که اسید بالا نیاد

سوم وقتی استفراغ کردی اجازه نده گلوت بیشتر تحریک بشه که بیشتر استفراغ کنی

چهارم : تو خودت ببین با چه غذاهایی بیشتر استفراغ میکنی آبکی یا خشک
من غذای آبکی نمیتونستم بخورم به خاطر همین مخصوصا شب ها غذاهای خشک میخوردم که صبح ها کمتر استفراغ کنم
پنجم از ادویه خیلی کم استفاده کن مثلا غذایی که من میخوردم برام بهتر بود👇👇
گوشت چرخ کرده رو با نعنا و نمک و پیاز خوب مخلوط کن تو ماهیتابه قلقلی های کوچیک درست کن و سرد بچین تو ماهیتابه و درش رو بزار با حرارت کم آب بندازه بعد تو آبش یه تفت کوچیک بده تا خشک بشه دونه دونه و با فاصله بخور
اینطوری کمتر حالت رو بد میکنه

ششم سعی کن هرچی میخوری با حجم خیلی کم در حد سه یا چهار قاشق بخوری تا کمتر معده ت اذیت بشه.

تو میوه ها انگور ،موز خیلی خوبه و میتونه بهت کمک کنه

البته حتما پیاده روی داشته باش دچار یبوست بارداری نشی
اگر حالت رو بد نمیکنه تو غذا یا سالادت روغن زیتون بریز

عزیزم برات دعا میکنم سعی کن قوی باشی اگر بهت آرامش میده دوش آب ولرم بگیر به خودت مسلط باش و به آخرش فکر کن که عزیزت رو تو بغل میگیری 🥹🥹اون وقت همه سختی ها شیرین میشه

سلام نمیخوام نا امیدت کنم ولی من تو بارداری اولم تا شش ماه زیر سرم بودم تا بهتر شدم
ولی کم کم یادگرفتم تو چه وضعیتی باشم بهتر میتونم تحمل کنم
من برنج رو می‌ریختم تو قابلمه بو ش که بلد میشد استفراغ میکردم اگه همسرم بود میرفت دم میکرد
صبح ها نون خشک بزار بغل دستت قبل از اینکه سرت رو بالا بیاری نون خشک رو بخور باعث میشه حالت تهوع ت کم بشه

من چیزای ترش مثل آب آلبالو خوردم و خوب شدم ....میگن چیزای ترش حالت تهوع رو کم میکنه

رب انار خوبه

عزیزم ببین منم شرایط شما رو داشتم.
کسی اطرافم نبود برام غذا بپزه
وقتایی واقعا حالت بده سرم بزن.
میگن دمیترون ضرر داره ولی من بعضی مواقع از روی اجبار میخوردم، هنوزم فارغ نشدم ببینم چ تاثیری روی بچم گذاشته...
اما دختر عمم روزی دو وعده سه سال پیش دمیترون میخورد برای رفع حالت تهوعش، خداروشکر دخترش سالمه
بنظرم همونجا که هستی برو دکتر یا دکتر انلاین از ایران بگیر و ویزیت شو ببین چی میگن
اگر اسید معدت زیاده و معدت میسوزه، پنتوپرازول ناشتا بخور
صبحانه حتی شده چند لقمه حتما بخور
غذاهای آبکی اصلا نخور، حالت تهوع رو زیاد میکنه...
وقتایی حالت تهوع داری، انگشت بنداز بالا بیار چون مقاومت کنی فایده نداره
من حتی الانم که هفته ام بالاتر رفته معده خالی خالی حالت تهوع میگیرم و فقط اوق میزنم، ی لیوان اب میخورم و همون اب رو بالا میارم حالم خوب میشه

هربدنی باهم فرق میکنه عزیزم فقط برو ببین دکترت چی میگه زنجبیل گرمه خوب نیست و نعنا هم سه ماه اول باعث سقط میشه و گیلاس من اگه بخورم خیلی بدترم میشه ولی وقتایی که چیزای ادویه دار یا روغنی کمتر بخورم راحت ترم

برو سرم بزن بهتر بشی

برو‌دکتر بهت قرص میده خیلی بهتر میشی

عزیزم تهوع تا حدی فقط کنترل میشه بیشتر باید تحمل کنی، اگر میتونی از خونه برو بیرون سرت گرم شه کم تر میاد سراغت... خیار نمک بزن بخور ،گیلاس، زنجبیل، لیمو اینا به من کمک کرد... قرص نازوفار هم دکتر نوشت واسه بد نبود

برو دکتر بهت قرص ضد تهوع میده

زنجبیل بخور برای حالت تهوع
اگه ترشت میکنه آدامس نعنایی البته روی هر کس متفاوت هست