خانوما من خیلی درد کشاله ران دارم طوری که راه رفتن نشستن بلند شدن واقعا درد میکشم زیاد نمیتونم سر پا وایستم نمی‌دونم چیکار کنم آخه🥲

گلم بین پاهات بالش بزار خیلی کمک کننده اس درد کشانه ران رو کمتر میکنه
به پهلو خوابیدنی زیر شکمتم یه بالش خیلی کوچیک بزار
روش های خوابیدن نشستن و راه رفتن مراعات کن بدن درد اصلا نمیگیری
ممکنه البته یسری بدن درد ها بخاطر کمبود کلسیم یا منیزیمم باشه

به زودی خوب میشه ولی از یه جا دیگه درد میزنه بیرون. 😁
من انقدر درد پا کشیدم که نگو، شب تا صبح بیدار بودم. هیچ قرص و دارویی جواب نداد، مشکل خاصی هم نداشتم، هفته ۳٠ رسیدم یپاش یواش از پام کم شد به کمرم اضافه شد. 😂

منم از 24 هفته این درد رو دارم تحمل میکنم
هیچ راهی هم نداره فقط روزایی که استراحتم یکم بیشتره بهترم

وای منم اینجوریم😢

من برای خواب اینجوری میشم