مامانا شما کلا روی پهلو چپ میخوابید؟؟؟من اذیت میشم شبا نمیتونم روی پهلو چپ
و برای پهلو به پهلو شدن بلند میشید یا نه؟؟؟؟

برای پهلو به پهلو شدن نیاز نیس بلند بشی همین که آروم بچرخی کافیه
من هم ب چپ میخوابم هم ب راست چون وقتی زیاد ب چپ میخوابم اذیت میشم

ن من به هر پهلویی که راحت تر باشم میخوابم ، برای پهلو به پهلو شدنم اگر پاهات و کمرت رو همزمان بچرخونی اوکیه نیاز نیست بشینی خواستی پهلو به پهلو شی اول رو کمر بعد به پهلو برگرد مشکلی پیش نمیاد ، سخت نگیر

نه عزیزم لازم نیست شما تا ۵ /۶ مین مجازی روی کمر بخوابی میخاستی پهلو به پهلو بشی اول بیا رو کمرت بعد اروم برگرد موردی نداره

دکترم گفت نیاری نیست بلند بشی برای پهلو له پهلو شدن من برعکس پهلو سمت چپ راحتم راست میخوابم قشنگ احساسش میکنم

من ازاول چپ میخوابیدم

پهلوی چپ راه ترم ، نه همینجور خوابیده

بلند شدن واس پهلو ب پهلو شدن ک دگ نیاز نیس
من اکثرا پهلو راست خوابم میبره نمیدونم چرا اصن پهلو چپ خوابم نمیاد

پس چجوری موقع سونو روی کمر میخوابی؟! در حد دو ثانیه موقع پهلو به پهلو شدن اصلا موردی نداره

دکتر من گفت نیاز به بلند شدن نبست فقط باید آروم پهلو به پهلو شد

بلند نمیشم من دکتر گفت نیاز نیست

اکثرا سعی میکنم به چپ بخوابم . نه برای پهلو به پهلو شدن میام آروم رو کمر بعد میچرخم