سلام مامانی گل یبوست دارم چی بخورم باردارم شکمم اصلا کار نمیکنه هفته ای ۲ بار اذیتم اضافه وزن دارم مطمئنم چونکه یبوستم......
چکار کنم بنظرتون 😞

اخرشبا یا بعداز هروعده غذایی یه لیوان آب ولرم روبه داغ بخور خیلی تاثیر داره .ازاین پودرهای ملین کننده هم میتونی داروخونه بخری

والا واسه من هیچی جز لاکسی ژل جواب نداد

عزیزم من برا دخترم بیچاره شدم ولی برای پسرم چون بد ویار بودم و غذا نمی‌تونستم بخورم فقط خودمو با میوه سیر میکردم اصلا یبوست نگرفتم
میوه و آب زیاد بخور اگه هم برای ویار قرص دیمیترون میخوری یبوست شدید میاره دیمیترون

در زمان بارداری دکتر به من شربت منیزیم هیدروکساید داد برای رفع یبوست

الو انجیر

شربت لاکسی ژل اگه دیابت نداری

براي يبوست بايدچيزاي پتاسيم داربخوري تااب بندازه تورودهات مثل خرماوپرتقال به خودمن كه پرتقال خيلي كمك ميكرد سبزي كوكوام خوبهوماست پروبيوتيك

الو هم عالیه تا فصلشه استفاده کن

پودر پیدرولاکس استفاده کن هیچ ضرری نداره

به دکترت بگو سرخود جوشونده و اینا نخوری .ولی انجیر واینا بخور

اگر منع فعالیت نداری به خاطر بارداریت .پیاده روی هم خیلی خوبه واسه فعالیت روده

آب زیاد ..روزی چندتا انجیر خیس خورده ..سوپ جوو با سبزی زیاد .

ورزش ونرمش.
خودن الو وقیسی
مربای گل
گلاب
سبزیجات
و ....
در کل باید سبک زندگیت رو تعقیر بدب

انجیر بخور
الو خیس کن ابشو بخور
گل محمدی رو خوب بکوب بریز داخل ماست بخور عالیه

میوه زیاد بخور اب زیاد بود در روز. برنج کمتر بخور فکنم ب دکتر بگی شربت کارکنم بهت بده اینجوری پیش بری بواسیرمیگیری