سلام امشب یکم پیاده روی کردم الان ک اومدم بخابم واژنم بدجوری تیر میکشه حدود پنج دقیقه ای تیرکشیدن شدید داشتم توی هفته من طبیعیه؟اخه من سرویکسم الان ک ۱۴ هفتمه۳۱ هست

ای بابا تواین هفته چ پیاده روی من طول سرویکسم ۳۵بود ازاول استراحت دادم ب خودم فقد موقع دستشویی پامیشم مراقبت کن خواهر

عزیزم الان مناسب پیادروی نیست برای شما بهتره استراحت کنی

شیاف بزار عزیزم

طول سرویکست کمه پیاده روی یا فعالیت زیاد اصلا مداشته باش از دکترت بپرس شاید شیاف نیازت باشه

عزیزم با این طول سرویکس باید بیشتر مراعات کنی پایین تر نیاد
شیاف بذار استراحت کن