خانما گرمی جات رو از چند پریودی شروع کنیم بخوریم بهتره تا چند سیکل باشه؟!

از اول پریودی تا روز تخمک گذاری بعدش چون ممکنه باردار باشی دیگه گرمیجات زیاد نخور

چن مدته اقدامی

روغن سیاه دانه حتما بزن ب شکمت و چایی نبات بخور قند کلا نخور

از اول تا تخمک گذاری

همیشه بخور

رازیانه بخور اسطخدوس با نبات