سلام خانوما کسی رژیم برا وزن گیری بچه داشته؟؟؟
تورخدا اگه اطلاعی چیزی دارین بهم بدین وزن بچم خیلی کمه چون وزن خودم بالاس دکتر لیدی میل و اینا نداده نگرانمممم براش😕😕🙁

من آبگوشت و حلیم خیلی واسم تاثیر داشت طی ۲۰ روز وزن بچم رو عالی کرد

عزیزم بخاطر وزن خودت ک میگی بالاس پروتیین مصرف کن ک وزن نی نی بره بالا

بفرمایید

ماکارانی و بستنی عالیه

اجیل خام روزی ده دونه

تخم مرغ سیب زمینی اب پز

بهترین چیزی که میتونی بخوری خودتم چاق نشی سینه مرغ و ماهی روی وزندهی بچه خیلی تاثیر داره و خودت وزنت بالا نمیره

آبگوشت
حلیم صبحانه
آجیل گردو بادام درختی
خرما با گردو
تخم مرغ آپز روی دوتا
نصف لیوان دلستر
پودر لیدی میل
ماکارانی با گوشت
آب سیب
شیر
اینا وزن بچه رو زیاد میکنه بخور اما زیاده روی نکن

چقد بود تو چند هفته؟