فردا می‌خوام شروع کنم رژیم بگیری دوباره برسم به وزن قبل با داریم خدا کنه بتونم 🥹 من سر پسر اولم بعد زایمانم رژیم سخت گرفتم از ۱۰۰شدم ۶۰ا
الان سر پسر دوم می‌خوام از ۸۲بشم ۶۰
ان شا الله کم نیارم🏋️🤸🧘💪

فقط سرخود اینکارا نکن حتما حتما زیر نظر دکتر تغذیه اینکارا بکن

منم ۷۲ ام میخوام تا عید ۶۲شم.‌ماهی یک‌‌ کیلو تا دو کیلو کم کنم

از ۱۰۰ شدی ۱۶۰ یعنی چی؟

منم میخوام رزیم بگیرم بهم انگیزه بدین 😊😊😊😊 ۸۷کیلو ام 🥴

من تا عید ۶ کیلو کم کردم بعد عیدو ماه رمضون ول کردم الان ۱ هفتس رژیمم. ولی امروز ازاد گذاشتم خودمو ولی پر خوری نکردم و ورزش نکردم انشاله همه برسیم ب وزن دلخواه

وای من اتفاقا الان تو ذهنم همین بودددد ک پیام بذارم و بگم کیا میخوان رژیم بگیرن از فردا؟
منم میخوام شروع کنم از ۷۲ برسم ۶۵

میتونیییی
من از ۹۶ شدم ۶۷
باید بشم ۵۷ ولی دیگه انگیزم صفره

بچه شیز نمیدی مگه