سلام عزیزم از3ماه قبل اقدام به دکتر متخصص مراجعه کنید.ازمایشات لازم براتون مینویسه اگر مواردی نیاز باشه توصیه می کنندو اگرشرایط نرمال بود براتون یدوفولیک هروز 1عدد-امگا3 یک روزدرمیان 1عدد- ویتامینc یک روز درمیان 1 عدد- ویتامین D(50000) ماهی 1عددتجویز میکنه.لطفا استرس نداشته باشید خودش عامل مهمی در تاخیر بارداری، تغذيه سالم و ورزش منظم با روحیه شاداب وهم وزن نرمال داشته باشید.قبل از اقدام اگر 10 سال از زمان واكسن كزاز شما ميگذرد حتمابه بهداشت محل زندگی خود مراجعه کنید و واکسن کزاز را بزنید.با توجه به کتاب بارداری (ریحانه بهشتی )👈🏻خوردن عرق کاسنی و قووت و بِه و انار و غذاهاي مقوی به مرد توصیه شده،خودتون هم خوردن هر غذا و خوراکی مقوی و گرمیجات خوبه بخورید عزیزانی که تنبلی تخمدان دارند کنار غذا ماست نخورن و مصرف لبنیات به اندازه باشد و قهوه هم کم بخورند.در معرض دود قلیون وسیگار قرار نگیرید.اقا و خانم سه ماه قبل اقدام نباید الکل مصرف کنند اگرم هواستون نبود حداقل یک هفته گذشته باشه چون باعث کاهش ویتامین D میشه رو استخوان جنین تاثیر میزاره باعث نرمی استخوان میشه .يك هفته قبل اقدام سعی کنید به شكم روغن سياه دانه يا زيتون بماليد با بستن شال یاهر چيزي رحم گرم نگه داريد .بعد پریودی توصيه دكتر اين كه یک شب درمیان تا دو سه روز مانده به پريود بعدي اقدام کنید.ولی بعضی افراد با توجه به نظر پزشك خود تو دوره تخمك گزاريشون هرشب اقدام مي كنند(بايد ضعيف بودن اسپرم در نظر گرفته شود) افرادی بودند كه با يكبار اقدام هم نتيجه گرفتن،براي افرادي چندبار اقدام داشتن نتيجه نگرفتن يا عجله دارند همان روال پيشنهادي دكتر بهتره.توکل به خدا💚🌱
ادامه مطالب میتونید تايپيك هام پست اقدام چک کنید
دکتر برید برای چکاب
عزیزم تا یک سال طبیعی هستش ولی قبلش دکتر برو که سونو و ازمایش برات بنویسه
تا یک سال کاملا طبیعیه هردفعه فقط ۲۵درصد احتمالش هست عزیزم
تا میتونید گرمی بخورید
هم خودتون هم همسرتون
شکم و کمرتونو با روغن سیاه دانه ماساژ بدید و ببندید
دوسین بخورید
چکاپ کامل شدین؟هم خودت هم همسرت
عزیزم نگران نباش تا یک سال اول طبیعیه
چه کارایی انجام میدی ویتامین اینا هم میخوری مشکلی نداشتین
من یک ساله اقدام میکنم نتیجه نمیگیرم😂👩🦯💔
آزمایش قبل بارداری دادی؟
پاسخ های منو بخون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.