یخورده کارخونه انجام دادم ودوش گرفتم حالا شکم وکمرم دردپریودی دارم طبیعیه؟

عزیزم قبل دوش گرفتن کار خونتو انجام بده دوش که گرفتی فقط استراحت کن چون دوش گرفتن مهره های کمرتو شل میکنه و ضرر دارع یکم بخوابی اوکی میشی ولی زیاد زیر دوش نمون

با سلام کاملا طبیعی منم هر دفعه بعد حموم فک میکنم قراره بزام 😂

استراحت بکن دیگ

استراحت کن وعلاطول سرویست میادپایین یاجفتت

طبیعیه یک ساعت دراز بکشین حتما