سلاام خوبین
کسی کلاسای آمادگی قبل زایمان رفته؟ بنظرتون مفیدو ضروریه یانه؟ یا خودتون تو خونه ورزش های کششی انجام میدین؟؟

من هر هفته میرم
مفیده بنظر من
هم سوالاتت رو میتونی بپرسی هم با مادرای باردار دیگه در ارتباطی و حس خوبی داره و تبادل اطلاعات میشه
ورزش ها رو خودت هم میتونی انجام بدی تو خونه ،لازم نیست حتما این کلاس رو بری اگه شرایطش رو نداری
ولی در کل خوبه بنظرم

سلام من یک جلسه رفتم
از ،دکتر ماما ،پرسیدم گفت سزارین هستی کلاس لازم نداری
اگه راه دور نمی‌توانی بری ،من نرفتم

من قبل زایمان اولم میرفتم، خوب بود..اطلاعاتم بیشتر شد، چیزایی یادگرفتم. ولی الان دیگه نیاز ندیدم دوباره برم.

خیلی خوبه هم با مامانای دیگ آشنا میشی درکت میکنن هم ورزش و یوگا کار میکنی خیلی خوبه

خیلی خوب