سلام مامانا
کلاس های امادگی زایمان انلاین سراغ ندارین میخام ورزش کنم برای زایمان راحتره
خیلی وقته میخام ورزش شروع کنم نمیدونم چجوری و چ حرکاتی انجام بدم

اینستا پیج سحر امینی نژاد سرچ کن اونا پکیج ورزش های آنلاین ددارن

سلام برو یوتویوب سرچ کن از همه ماماها براتون میاره

من کلاس های ماما آبادی شرکت کردم،البته کلاس های من ۲۰اسفند شروع میشه ،
میگن کلاس هاش خوبه

هم بمب زایمان موسسه مهر مادری هست
هم حیپا بارداری فاطمه ابادی